做了那么多青蛙趴为什么还是打不开髋部_博鱼·电竞(中国)官方网站-Boyu

瑜伽常识 /MANUAL

2023-08-29 11:37:34

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做了那么多青蛙趴为什么还是打不开髋部(图1)

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做了那么多青蛙趴为什么还是打不开髋部(图2)

　　髋关节是的最大的关节之一，连接了大腿股骨和骨盆，髋关节的灵活与否，对腿部和腰的灵活性有很大影响