瑜伽-坐山式------的巅峰--让挺挺玉立女性的曲线美是世界上最美的事物,完美的曲线,挺拔圆润,乳沟隐约露出,尤其是在着低胸上装时更是妩媚无比,令人过目不忘.美丽的是上天赐给女人的一件特别的礼物,它让女人变得更加凹凸有致、窈窕玲珑.高耸的双峰---的女神:古希腊艺术家雕刻的女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神，都拥有完美突出的乳房，他们用最虔诚的方式表达了对女性乳房的膜拜。丰满健美的乳房，象征着生命的源泉，是美和爱的标志。对乳房的钟情，显示了人类对美好和爱的向往以及追求。理想的乳房一直被人们认为是女性特有...

　　瑜伽-坐山式------的巅峰--让挺挺玉立女性的曲线美是世界上最美的事物,完美的曲线,挺拔圆润,乳沟隐约露出,尤其是在着低胸上装时更是妩媚无比,令人过目不忘.美丽的是上天赐给女人的一件特别的礼物,它让女人变得更加凹凸有致、窈窕玲珑.高耸的双峰---的女神:古希腊艺术家雕刻的女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神，都拥有完美突出的乳房，他们用最虔诚的方式表达了对女性乳房的膜拜。丰满健美的乳房，象征着生命的源泉，是美和爱的标志。对乳房的钟情，显示了人类对美好和爱的向往以及追求。理想的乳房一直被人们认为是女性特有的美和象征博鱼电竞博鱼电竞，理想的乳房应该是丰满、匀称博鱼电竞、柔韧而富有弹性的。几乎每一个女人都渴望拥有一对丰满而富有弹性的双峰，不仅因为它们能让女性流畅、圆润、优美的曲线美达到极致，更因为它们是女人性的巅“峰”，并且乳房还是生命的源泉。因此，爱护自己的双峰，不仅仅是个美丽的问题。坐山式：Parvatasana的意思是山，瑜伽认为，不正确的坐姿会影响到脊柱变形和发育，在莲花坐姿的变体上，双臂高举过头顶，十指相扣。功效:此动作可充分打开肩部，缓解肩部的风湿疼痛和僵硬感，能增强双肩的灵活性，并让得到完全的扩展，美化曲线。提示:如不能坐到半莲花坐姿，可选择简易坐，练习过程中保持脊柱的挺直，不要含胸，把感受放在双肩和上。保持3-5次呼吸。建议重复练习2次。动作：1.半莲花盘坐姿势，挺直腰背。