38岁孙艺珍气质女神完美实现逆生长3个方法你也能做到相信有不少小伙伴曾经看过一部电影叫做《白夜行》，孙艺珍当初在《白夜行》饰演过女主角博鱼电竞app下载，而她所饰演的《白夜行》也获得了超高的人气。

　　整个韩剧的主线也是赚足了观众朋友们的眼泪，孙艺珍在韩剧《夏日香气》当中饰演的女主，也算是一个具有悲彩的女生，当时是跟宋承宪有过合作。

　　回想过去这么多年已经过去了，出生于1982年的孙艺珍，如今已经38岁的年纪。按理说这个年纪应该是半老徐娘，可是孙艺珍的皮肤以及身材都保持得非常好博鱼电竞app下载，不愧是气质女神。

　　之前跟偶像男神玄彬，两个人一起主演的韩剧《爱的迫降》，获得了超高的人气，而且评分也是特别的高。

　　本来就是型男靓女的搭配，虽然说两个人年纪都不小了，但是实力秒杀一些当红的小鲜肉，而且两个人演技跟颜值均在线。

　　孙艺珍在剧中的穿搭都颇具好评，这主要还是得益于他的身材和气质保持得比较好，而且孙艺珍的皮肤状态也很不错，非常的白皙，似乎也看不出皱纹的存在。

　　一直以来，孙艺珍和宋慧乔都是大家心目当中的韩剧女神，而且两个人出道也比较早，所主演的一些韩剧也是被称为经典的。

　　38岁的孙艺珍能够完美的实现逆生长，其实，背后也是有付出一些努力地，如果你能够做到下面3点，说不定你也能够实现逆生长。

　　平时看一些韩剧的时候也会注意到在韩剧当中有很多女生喜欢跑步，喜欢运动健身。就在前几天刚演完的电视剧《夫妻的世界》当中，就有一个镜头是很多人去练习普拉提。

　　普拉提跟瑜伽有着明显的区别博鱼电竞app下载，普拉提主要是强调一个人对身体各方面的控制能力，而且通过普拉提的练习还能够帮助锻炼到你的肌肉。

　　同时普拉提还兼顾瑜伽的训练效果，而且经常练习的话可以帮助改变你的不良体态，帮助提升你的气质。

　　第2点需要强调的就是女性朋友平时一定要规律饮食，不论你的工作有多忙，一日三餐按时进餐，同时饮食当中应当补充所需要的各种营养元素。

　　第3点我们需要强调的就是，一定要保持充足的睡眠，对于成年人来说，每天的睡眠应该保证在7~8个小时左右，睡得过少跟睡得过多都不太好。

　　年轻人喜欢熬夜，他们觉得在黑夜能够给自己营造出一个独处的时间段，而且自己感觉到更加的自由，可是长时间熬夜却会给身心健康带来问题，而且还会导致你身材发胖。