MEN就该有自己的瑜伽(图)瑜伽作为一种身心合一的运动，在很大程度上可以缓解男人的压力博鱼电竞官网，对一些功能性疾病有一定的缓解作用。瑜伽讲究冥想，这种训练可以梳理思维博鱼电竞官网，调节心情，缓解压力博鱼电竞官网，对于“高压一族”的男士说，更有益处。

　　很多人认为男人练瑜伽会变得更阴柔，其实不然，瑜伽所体现出来的张力让男人更具有阳刚之美，使得他们的体力变得更好，心态更平和，身体的稳固性和平衡性更强。

　　瑜伽能使男人趋向于一种更健康的生活方式，瑜伽在缓解压力、改善男性内分泌失调、改善男性性功能等诸多方面很有帮助。

　　男子瑜伽是针对男性生理、心理特点开设的有特殊功效的课程。专门的男子瑜伽训练可以针对男士的问题提供个性化指导。